Life Style

మీ ఇంటికి ఈ కలర్స్ వేస్తే ఎప్పుడూ హ్యాపీగానే ఉంటారు..

ఇంట్లో ఉండే ప్రదేశాల్లో, సానుకూల వాతావరణాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. ఇవి మీ మానసిక స్థితి సరిగ్గా ఉంచడంలో సాయం చేస్తాయి. మీరు వాడే కలర్స్‌ మీ ఇంటి రూపాన్నే మార్చేస్తాయి. కావున మీరు ఎక్కువగా ఉండే స్థలాన్ని (ప్రధానంగా ఇల్లు) ప్రశాంతంగా, సంతోషంగా ఉండేలా చూసుకోవడం మంచిది. పెరుగుతున్న వయస్సు మీ పిల్లలపై కూడా గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల, మీ ఇంటి కోసం సూచించదగిన ఉత్తమమైన కలర్స్ గురించి తెలుసుకోండి. పసుపు.. ఈ రంగు మీ స్థలాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. మీ మానసిక ...

Read More »

బెడ్ రూమ్‌లో ఈ రాళ్లు పెట్టండి

బెడ్ రూమ్‌ అంటే.. చాలా మందికి ఏవేవో ఆలోచనలు వస్తాయి. కానీ, ఓ రకంగా చెప్పాలంటే.. బెడ్‌రూమ్ అనేది భార్య భర్తల మధ్య అనుబంధాన్ని పెంచే ఓ గది.. దీనిని మీరు ఎంతగా అలంకరిస్తే అంత మంచిది. అందుకే మీ బెడ్‌రూమ్‌లో రోజ్ క్వార్ట్జ్ క్రిస్టల్ ని పెట్టుకోండి. ఈ క్రిస్టల్ ఉన్న చోట ప్రేమ ఉంటుందని చెబుతారు.. ఈ క్రిస్టల్ భార్యభర్తల మధ్య ప్రేమని పెంచుతుందని చెబుతారు నిపుణులు. ఈ క్రిస్టల్ ఉన్న చోట నెగెటివ్ ఎనర్జీని పోగొట్టి లవ్‌ని పెంచుతుంది.

Read More »

చెమటకాయలని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..

వేసవి వచ్చిందంటే చెమటకాయల సమస్య మొదలవుతుంది చాలా మందికి. ఇవి చిన్న ఎర్ర పొక్కుల్లా ఉంటాయి. ఈ చెమటకాయలు సాధారణంగా ముఖం, మెడ, వీపు, ఛాతీ ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా వస్తాయి. వేడిగా, ఉక్కగా ఉండే వాతావరణంలో ఉండే వారికి ఈ సమస్య తప్పనిసరి. ఇది ముందు విపరీతమైన చెమటతో మొదలవుతుంది. చర్మం మీద ఉండే డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ఈ చెమటని స్కిన్ కింద ట్రాప్ చేస్తాయి. ఆ చెమట చిన్న చిన్న పొక్కులుగా ఏర్పడుతుంది. ఇవి పగిలినప్పుడు మంటగా అనిపిస్తుంది. అందుకే ఈ ...

Read More »

ఈ లిక్విడ్ వేసి ఇంటిని తుడిస్తే వైరస్‌లన్నీ మాయం..

చైనాలో పుట్టి ప్రపంచమంతా పాకిన కరోనా వైరస్‌కి ప్రతి ఒక్కరూ భయపడుతున్నారు. ఇప్పటికే వేలాది మంది ప్రాణాలు పోగొట్టుకున్నారు. ఈ విపత్తుని ఆపేందుకు ప్రభుత్వాలు ప్రజలని కొన్ని రోజుల పాటు ఇంటికే పరిమితం కావాలని లాక్‌డౌన్ విధించారు. దీనిని చాలా మంది పాటిస్తున్నారు. దీని వల్ల కరోనా వైరస్ నుంచి కాస్తైనా తమని తాము కాపాడుకోవచ్చని అనుకుంటున్నారు. అయితే, ఇది ఒక్కటే సరిపోదు. కరోనా నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవాలంటే అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సాధారణంగా కరోనా వైరస్ ప్లాస్టిక్, ఉక్కు ఉపరితలాలపై 72 ...

Read More »

ఇలా చేస్తే బట్టలపై ఉన్న ఏ మరకలైనా పోతాయి..

ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా వైరస్ హడలెత్తిస్తోంది . ఈ వైరస్ రోజురోజుకి విస్తృతంగా వ్యాపిస్తుంది. దీంతో ప్రతి ఒక్కరు ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. కేవలం అత్యంత ఆవరసమైతే గానీ బయిటికి రాని పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఎందుకంటే ఈ వైరస్ ఒకరి నుంచి ఒకరికి వ్యాపిస్తుంది. అందుకే సామాజిక దూరం పాటించాలని, ఎవరికీ కరచాలనం ఇవ్వదని చెపుతున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరు వ్యక్తిగత శుభ్రత పాటించాలని అధికారులు డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. దీంతో ప్రతి ఒక్కరూ శుభ్రత విషయంలో మరింత జాగ్రత్తలు పాటిస్తున్నారు. ఎక్కువగా చేతులు హ్యాండ్ వాష్ ...

Read More »

ఇలా చేస్తే బయటి శబ్ధాలు ఇంట్లో వినిపించకుండా ఉంటాయి..

హాయిగా నిద్రపోవటం అన్నది నిజంగా ఓ గొప్ప వరం. పగలంతా తీరిక లేకుండా పనిచేస్తున్న అవయవాలు చక్కటి నిద్రలో సేదతీరకపోతే మరుసటి రోజు ఉదయానికి శరీరానికి శక్తీ లభించదు. పసిబిడ్డలు పెరిగేందుకు దోహదం చేసే హార్మోన్ నిద్రలోనే వస్త్తుంది. నిద్రపోతేనే చక్కగా ఎదుగుతారని అంటారు. నిద్రకి అంత శక్తీ ఉంది. ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే నిద్ర పట్టకపోతే అన్నీ అనారోగ్యాలే. ఏ వయసు వారైనా హాయిగా నిద్రపోలేక పోతే ఆ నిద్రలేమి వల్ల తీవ్రమైన నిరాశ నిస్పృహల్లో కూరుకుపోయి కుంగుబాటుకు గురవుతారు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం ...

Read More »

ఇల్లు కొంటున్నారా.. అయితే, ఇలాంటి ఇంటిని అస్సలు కొనొద్దు..

ప్రస్తుతం స్థిరాస్తుల ధరలు మునుపెన్నడూ లేనంత తక్కువగా ఉండడంతో, చాలామంది ఇందులో పెట్టుబడి పెట్టడానికి మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఆస్తి కొంటున్నప్పుడు కొనేవారికీ, అమ్మేవారికీ ఇష్టమైన ఒప్పందం కుదరటం అన్నిటి కన్నా ముఖ్యం. అదే సమయంలో వాస్తు నిపుణులు ఏమంటున్నారో కూడా తెలుసుకోండి. వంటగది ఎటువైపుంది, బాత్రూములు ఎటువైపు కట్టారు. ధారాళంగా గాలి వెలుతుర వస్తున్నాయా లాంటి విషయాలతో పాటూ.. ఇంకా కొన్ని విషయాలని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. మీ జీవితంలో తీసుకునే ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం కోసం కొన్ని సూచనలు. కొత్త ఇల్లు ...

Read More »

రాగులతో అందం, ఆరోగ్యం!!

మ‌న శ‌రీరానికి ఎన్నో ర‌కాల ఆరోగ్యక‌ర ప్రయోజ‌నాల‌ను అందించే సిరి ధాన్యాల‌లో రాగులు కూడా చాలా ముఖ్యమైన‌వి. వీటితో చాలా మంది చాలా ర‌కాల ప‌దార్థాల‌ను చేసుకుని తింటుంటారు. అయితే రాగుల‌తో జావ చేసుకుని తాగితే దాంతో ఎన్నో ర‌కాల లాభాలు క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా వేసవికాలంలో రాగి జావా తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ సమస్యలకు పరిష్కారంగా రాగులు ఉపయోగపడతాయి.. రాగులతో కలిగే మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రాగుల్లో అమినోయాసిడ్స్ వీటిన ట్రిప్టోఫాన్ అనే అమినోఆమ్లం కలిగి ఉండటం ...

Read More »

ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోండిలా..

పగిలిన పాదాలు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో ఒకటి. ఈ సమస్యతో నడిచేటప్పుడు తీవ్ర ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చాలా మంది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటారు. కానీ, పాదాలను పట్టించుకోరు. శరీరాన్ని పట్టించుకుని పాదాలను వదిలేస్తే పగుళ్లు ఏర్పడి కొన్నిసార్లు అవి ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారే అవకాశం ఉంది. కాలంతో సంబంధం లేకుండా పాదాలకు పగుళ్ళు ఏర్పడతాయి. వేడి నీరు, అధిక స్క్రబ్, చెప్పులు పాదాలు పగలటానికి కారణమవుతాయి. పాదాలు పగలడం వల్ల నడవటానికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. మరియు అందవీహనంగా కనిపిస్తాయి. పాదాల పగుళ్లకు అనేక కారణాలు ...

Read More »

ఉల్లిపాయల్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకూడదా..

మనం తినే ఆహారం విషయంలో ప్రతి ఒక్కరికీ అవగాహన ఉండాలి. మనం తీసుకునే ఆహారమే మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. అందుకే ఈ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఏ పని చేసినా.. మన హెల్త్‌ని దృష్టిలో పెట్టుకునే చేయాలి. పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. అందుకని ప్రతిరోజూ మనం బయటికి వెళ్ళి వీటిని కొనుక్కుని తీసుకురాలేం కదా.. అందుకే వారానికి ఓ సారి సరిపడా ఆహార పదార్థాలు తీసుకొచ్చి పెట్టుకుంటారు. వీటిని నిల్వ చేసుకుని ఫ్రిజ్‌లో పెడతారు. అందువల్ల తాజాగా ఉంటాయి. అయితే, వేటిని పడితే ...

Read More »