Tag Archives: does gardening keep you fit

బరువు పెరగకుండా ఉండాలంటే గార్డెన్‌లో ఇలా చేయండి..

బరువు పెరగకుండా ఉండాలంటే గార్డెన్‌లో ఇలా చేయండి..

గార్డెనింగ్.. ఇంట్లో ఉన్న తోటకి మంచి అందాన్ని తీసుకొచ్చే ఓ ప్రక్రియ. ఇది చేయడం మంచి ఎక్సర్‌సైజ్ అని చెప్పొచ్చు. దీని వల్ల శారీరకంగానే కాదు.. మానసికంగానూ ఆనందంగా ఉంటారని చెబుతున్నారు. గార్డెనింగ్ చేయడం అంటే చెట్లకు నీరు పోసి.. కాయలు, పూలు కోస్తే సరిపోదు. అవి చక్కగా పెరిగేలా చూడాలి. ఇందుకోసం కలుపు మొక్కలు తీయడం, పాదులు తోడడం చెట్లకు నీరు సరిగ్గా చేరుతుందా లేదా చూడడం వంటివన్నీ చూడాలి. ఇలా చేస్తేనే మీరూ సరిగ్గా గార్డెనింగ్ చేసినట్లు. కాబట్టి ఇలా చేస్తుండండి. ఇలా చేయడం ...

Read More »