Tag Archives: lack of sunlight and depression

రోజుకి పావుగంట ఇలా చేస్తే చాలు.. ఒత్తిడి దూరం..

రోజుకి పావుగంట ఇలా చేస్తే చాలు.. ఒత్తిడి దూరం..

డిప్రెషన్.. ఈ మధ్యకాలంలో ఎక్కువగా వినే పదాల్లో ఇది ఒకటి. దీని వల్ల జరిగే నష్టాలు చాలానే ఉన్నాయి. అందులో నిద్రలేమి, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. ఇది ఎంత వరకూ దారి తీస్తాయంటే చివరికీ ప్రాణాలు తీసుకునే వరకూ కూడా ఈ సమస్య దారితీస్తుంది. కానీ, ఈ సమస్యకి ఎండలో కూర్చోవడం వల్ల పరిష్కారం లభిస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఎండ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ, మనం కాస్తా ఎండ తగలగానే అమ్మో అని అంటుంటాం. ఎండలో ఉండడం ప్రతి మానవునికి ...

Read More »