Health

కూరగాయలను డిటర్జెంట్స్‌తో కడిగితే కరోనా వైరస్ పోతుందా..

ప్రపంచ దేశాలను కరోనా గజగజ వణికిస్తోంది.. రోజురోజుకి ఈ వైరస్ విస్తరిస్తూ ప్రజల ప్రాణాలతో చెలగాటమాడుతోంది. దీంతో ప్రతి ఒక్కరూ వైరస్‌ నుంచి తమని తాము కాపాడుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. ఇంట్లో వాడే ప్రతి వస్తువుని జాగ్రత్తగా వాడడం. తెచ్చుకుంటున్న వస్తువులని జాగ్రత్తగా ఒకటికి రెండు సార్లు కడగడం ఇలా చేస్తున్నారు. లాక్ డౌన్ కారణగా కూడా బయటికి వెళ్లడం లేదు. ఒకేసారి ఇంట్లోకి కావాల్సిన వస్తువులని తెచ్చి పెట్టుకుంటున్నారు. ఇంటికి కావాల్సిన రేషన్ సరుకులు నెలకోసారి తెచ్చిపెట్టుకోగా, కూరగాయలు, ఆకుూరలు వారానికి ...

Read More »

ఈ కూరగాయలని వండకుండా తింటేనే మంచిది..

1. వండడం, ఉడకబెట్టడం, వేయించడం వల్ల కొన్ని ఆహార పదార్ధాలలో ఉండే పోషకాలు నశించిపోతాయి, ముఖ్యంగా విటమిన్ సీ, విటమిన్ బీ. కొన్ని కూరగాయలు పచ్చిగా తినడం వల్లే వాటి వల్ల మేలు జరుగుతుంది.. 2. బ్రకోలీ – బ్రకోలీ విటమిన్ సీ, కాల్షియం తోటీ సమృద్ధమైనది. ఇందులో సల్ఫొరఫేన్ అనే కాంపౌండ్ బ్లడ్ ప్రెజర్ ని తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. బ్రకొలీని ఉడకబెట్టడం వల్ల ఈ సల్ఫొరఫేన్ డెబ్భై శాతం వరకూ పోతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. 3. పచ్చికొబ్బరి – పచ్చికొబ్బరి శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ ...

Read More »

లిచీ పండ్లు తింటున్నారా? జాగ్రత్త.. ప్రాణాలు పోతాయ్!

స్ట్రాబెరీ రూపంలో అందంగా మెరిసిపోయే లిచీ పండ్లు భలే రుచిగా ఉంటాయి. కానీ, ఈ పండ్లతో ప్రమాదం కూడా పొంచి ఉంది. దీన్ని ఎంతో ఇష్టంగా తినేవారికి ఇది దుర్వార్తే. కొద్ది నెలల కిందట బీహార్‌లో చిన్నారులు లిచీ పండ్లు తిని ప్రాణాలు కోల్పోయారు. ఇందుకు కారణం ఆ పండ్లలో ఉండే ప్రమాదకర రసాయనాలే అని తేలింది. అవి ప్రత్యేకంగా కలిపే రసాయనాలు కాదు. ఆ పండ్లలో సహజ సిద్ధంగా ఉండే రసాయనాలు. అయితే, లిచీ పండ్లు తినేవారంతా ఎందుకు చనిపోవడం లేదనే సందేహం ...

Read More »

మాజీ మంత్రి అయ్యన్న పాత్రుడిపై నిర్భయ కేసు

మాజీ మంత్రి అయ్యన్న పాత్రుడిపై నిర్భయ కేసు

టిడిపి నేత, మాజీ మంత్రి అయ్యన్నపాత్రుడు మునిసిపల్‌ కమిషనర్‌పై అనుచిత వ్యాఖ్యలు చేశారన్న ఫిర్యాదు మేరకు ఆయనపై నిర్భయ చట్టం కింద కేసు నమోదైంది. ఇటీవల మున్సిపల్‌ కౌన్సిల్‌ హాల్‌ ఆధునికీకరణ పనుల నేపథ్యంలో అయ్యన్నపాత్రుడు తాత లత్సాపాత్రుడు చిత్ర పటాన్ని అధికారులు ఇటీవల చైర్మన్‌ గదిలోకి మార్చారు. విషయం తెలిసిన మాజీ మంత్రి ఆ ఫొటోను యథాస్థానంలో ఉంచాలంటూ మునిసిపల్‌ కార్యాలయం వద్ద నిరసనకు దిగారు. ఆ సమయంలో మునిసిపల్‌ కమిషనర్‌ టి. కఅష్ణవేణిపై అనుచిత వ్యాఖ్యలు చేసినట్లు ఆమె పోలీసులకు ఫిర్యాదు ...

Read More »

కరోనాతో డీఎంకే ఎమ్మెల్యే మృతి

తమిళనాడులో కరోనా వైరస్‌ తీవ్ర విషాదాన్ని నింపింది. వైరస్‌ బారినపడిన డీఎంకే ఎమ్మెల్యే అన్బళగన్‌ (62) మృతి చెందారు. కరోనా సోకడంతో గతవారం ఆ‍స్పత్రిలో చేరిన ఆయన.. చికిత్స పొందుతూ బుధవారం ఉదయం కన్నుమూశారు. ఆయన 63వ పుట్టినరోజు నాడే మరణించడం తీవ్ర విషాదకరం. చెన్నై చేపాక్కం –ట్రిప్లికేన్‌ నియోజకవర్గం నుంచి ఆయన ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నారు. కాగా ఈనెల రెండో తేదీన ఆయన అనారోగ్యం బారిన పడ్డారు. పరీక్షించగా కరోనా నిర్ధారణ అయ్యింది. చెన్నైలోని క్రోంపేటలోని రేల ఇన్‌స్టిట్యూట్‌ అండ్‌ మెడికల్‌ సెంటర్‌లో చికిత్స ...

Read More »

బేకింగ్ సోడాతో కిడ్నీ సమస్యలు దూరం అవుతాయా..

బేకింగ్ సోడా లేని సరుకుల లిస్టు ఉండదు. వంట గదిలో అది ఉండి తీరాల్సిందే. మైసూర్ బజ్జీల మీదకి మనసు పోతే బేకింగ్ సోడా లేకపోతే పని జరగదు. అలాగని వంట సోడా వంటకే కాదు… ఇంకా చాలా వాటికి పనికొస్తుంది. 1. జీర్ణ సమస్యలు దూరం..ఎక్కువ తిన్నా, సరిగ్గా అరక్కపోయినా, గుండెల్లో మంటగా అనిపిస్తుందని మనందరికీ తెలిసిన విషయమే. ఆ మంట పొట్టలో నించి గొంతు వరకూ తెలుస్తుంది. ఒక గ్లాసు చల్లని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా వేసి కలిపి ఆ ...

Read More »

టెన్త్‌ పరీక్షలపై హైకోర్టులో కొనసాగుతున్న ఉత్కంఠ

లాక్‌‌డౌన్‌ కారణంగా నిలిచిపోయిన పదో తరగతి పరీక్షల నిర్వహణపై తెలంగాణ హైకోర్టులో ఉత్కంఠ కొనసాగుతోంది. జిల్లాల వారీగా పరీక్షలు నిర్వహించేందుకు అనుమతివ్వాలని ప్రభుత్వం తరపున అడ్వకేట్ జనరల్ బీఎస్ ప్రసాద్ హైకోర్టును కోరిన విషయం తెలిసిందే. ఈ క్రమంలో కంటైన్మెంట్‌ జోన్లలో ఉండే విద్యార్థుల పరిస్థితి ఏంటని శుక్రవారం హైకోర్టు ప్రశ్నించింది. ఇప్పుడు పరీక్షలు రాయలేని విద్యార్థులకు సప్లిమెంటరీకి అనుమతి ఇస్తామని ప్రభుత్వం తెలపగా, సప్లిమెంటరీ పరీక్షల్లో పాస్‌ అయితే రెగ్యులర్‌ విద్యార్థులుగా గుర్తిస్తారా అని హైకోర్టు తిరిగి ప్రశ్నించింది. ఈ మేరకు ప్రభుత్వాన్ని ...

Read More »

జులై నుంచి అంతర్జాతీయ విమాన సేవలు

కరోనా కట్టడికి దేశవ్యాప్తంగా విధించిన సుదీర్ఘ లాక్‌డౌన్‌ అనంతరం అంతర్జాతీయ విమాన సర్వీసులు తిరిగి ప్రారంభం కానున్నాయి. జులై నుంచి విదేశాలకు విమాన రాకపోకలు పునరుద్ధరించే అవకాశం ఉందని విమానయాన మంత్రిత్వ శాఖ వర్గాలు వెల్లడించాయి. కాగా రెండు నెలల పాటు దేశవ్యాప్త లాక్‌డౌన్‌తో నిలచిపోయిన దేశీయ విమాన సర్వీసులను మే 25 నుంచి పునరుద్ధరించిన సంగతి తెలిసిందే.

Read More »

బొప్పాయి పండు గింజలు తింటే బరువు తగ్గుతారా..

బొప్పాయి పండు ఎంత మంచిదో అందరికీ తెలిసిన విషయమే. సంవత్సరమంతా దొరికే ఈ పండు ఎన్నో పోషక విలువలతో నిండి ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చాలా పళ్ళలాగే బొప్పాయి పండులో కూడా లోపల గింజలుంటాయి. చాలా పళ్ళలాగే ఇందులో కూడా గింజల్ని తీసేసి పండు తింటూ ఉంటాం. మనం ఎందుకలా చేస్తున్నామో ఒక్కసారైనా ఆలోచించారా? వాటి రుచి బావుండదని మనకి తెలుసు. అంతమాత్రాన అవి తినడానికి పనికిరావని అనుకోలేం కదా. చాలా లిమిటెడ్ క్వాంటిటీలో ఈ గింజల్ని కూడా తినచ్చు ...

Read More »

ప్రెగ్నెంట్స్ గుడ్డు తినొచ్చా..

పిల్లల్ని కనాలన్న ఆలోచన ప్రతి మహిళకి ఉంటుంది. చాలా మందికి ఇదో వరం లాంటిది కూడా.. ఈ సమయంలో ఎంతో జాగ్రత్తగా మెలగాలి. తినే ఆహారంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఈ నేపథ్యంలో ప్రెగ్నెంట్‌గా ఉన్నప్పుడు గుడ్డు తినొచ్చా.. తినడం వల్ల వారి శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు జరుగుతాయి.. పుట్టబోయే పిల్లలకి ఎలాంటి మేలు జరుగుతుంది.. ఈ విషయంలో నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకోండి.. గర్భవతులు ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. బలవర్ధకమైన ఆహారం తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో వారు తీసుకునే ఆహారం ...

Read More »