ప్రస్తుతం ఎండలు ఎక్కువగా ఉండటంతో జ్యూస్ సెంటర్లకు డిమాండ్ పెరిగింది. ఇదే అదునుగా కొందరు జ్యూస్ సెంటర్ల నిర్వాహకులు పాడైపోయిన పండ్ల, అపరిశుభ్రమైన ఐస్తో రసం తయారు చేసి కస్టమర్లకు ఇస్తున్నారు. ఈ కారణంగా ఎండ నుంచి ఉపశమనం కోసం జ్యూస్ తాగుదామనుకునేవారికి లేనిపోని రోగాలు వస్తున్నాయి. కాబట్టి.. జ్యూస్ తాగేటప్పుడు వాళ్లు ఎలాంటి ఫ్రూట్స్ వాడుతున్నారో గమనించండి. వీలైతే ఇంట్లోనే చేసుకోవడం మేలు.

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. విలువ కట్టలేనిది ఆరోగ్యం. అందువలన మన హెల్త్ పట్ల చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటారు. ఇక ప్రస్తుతం సమ్మర్ సీజన్ మొదలైంది. ఇప్పుడు మామిడి పండ్లు లభిస్తుంటాయి. నెటిజన్స్ చాలా ఇష్టంగా మ్యాంగోస్ తింటుంటారు. ముఖ్యంగా పచ్చి మామిడికాయను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకొని, వాటి మీద కారం, ఉప్పు వేసి తింటుంటారు. ఇలా తినడం చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. ఎంతో ఇష్టంగా కారం, ఉప్పు చల్లిన వాటిని తింటారు. ఎందుకంటే ఇవి చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ...

ఎంత టెక్నాలజీ డెవలప్ అయినా.. నంబర్ ఆఫ్ ఫీచర్స్‌తో రిఫ్రిజిరేటర్స్ డెవలప్ చేసినా.. మట్టి కుండ ప్రత్యేకతే వేరు. అందులోని నీరు తాగితే వచ్చే మజానే వేరు. ఈ కుండను బంకమట్టితో తయారు చేస్తారు. సహజ ఆల్కలీన్‌గా చెప్పబడే ఇది.. నిల్వ చేసిన నీటి పీహెచ్ లెవల్స్ బ్యాలెన్స్‌డ్‌గా ఉంచుతూ జీర్ణ సమస్యలను దరి చేరనీయదు. ఇందులోని నేచురల్ మినరల్స్ జీవక్రియను మెరుగుపరిచి.. మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తాయి. ఒంట్లో వేడిని తగ్గించి.. బరువు తగ్గించడంలోనూ కీలకంగా పనిచేస్తుంది. వేసవిలో తలెత్తే కంటి సమస్యలు, అలెర్జీ నుంచి ...

తెలుగు వారి కొత్త సంవత్సరం ఉగాది. పూర్వం నుంచి ఉగాది పండుగకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఉగాది రోజున తినే పచ్చడికి మరింత ప్రత్యేకత ఉంది. దీని వెనుక చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఉగాది పచ్చడి తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం. తీపి, చేదు, వగరు, పులపు, కారం, ఉప్పు కలిపి ఉగాది పచ్చడిని చేస్తారు. ఉగాది పచ్చడిలో తీపికి గుర్తుగా బెల్లాన్ని కలుపతారు. జీవితంలో సంతోషం ఉండాలని ఇది చెబుతుంది. బెల్లం అనేది తియ్యని రుచికి గుర్తింపు. కష్టాల తర్వాత ఆనందం వస్తుంది. ఉగాది ...

క్లైమేట్ కారణంగా ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఇప్పటికే 40 డిగ్రీలు దాటేయడంతో జనాలు ఉక్కపోతతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇంకొంచెం టెంపరేచర్ పెరిగినా వడదెబ్బకు గురై హాస్పిటల్ మెట్లు ఎక్కే అవకాశముంది. అలా జరగకుండా మండే ఎండల్లోనూ పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు పలు సూచనలు అందిస్తున్నారు నిపుణులు. *ఈ సీజన్‌లో అజీర్ణం సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి లైట్ ఫుడ్ తీసుకోవాలి. బయట లభించే జంక్ ఫుడ్, ఆయిల్ ఫుడ్ ముట్టుకోకపోవడమే మంచిది. *బలమైన వేడి గాలుల కారణంగా జలుబు, దగ్గు, అధిక జ్వరం, వాంతులు, ...

బరువు తగ్గడం, శరీరంలో బలం లేకపోవడం వంటి సమస్యలు చాలామంది ఎదుర్కొంటూంటారు. వారు కాస్త బొద్దుగా తయారవుదాం అని ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా వీఫలమవుతుంటారు. అయితే ఉండాల్సిన దానికన్నా సన్నగా ఉంన్న వారిలో రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలహీనమవుతుందని, దీని వలన సులభంగా అనేక వ్యాధుల బారిన పడవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. బరువు పెరగడంలో ఇబ్బంది ఉన్నవారికి, కేలరీలు, ప్రోటీన్‌లతో కూడిన అల్పాహారం మంచి పరిష్కారం. అల్పాహారం దాటవేయడం వల్ల మీ ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది. బరువు పెరగడానికి, మీరు గోధుమ గంజి, గుడ్లు, గింజలు, అవోకాడో, ...

మనలో చాలా మంది రక్తపోటు సమస్యతో బాధ పడుతున్నారు. బీపీ, షుగర్, థైరాయిడ్.. ఈ వ్యాధులన్నీ, ఒక్కసారి వస్తే.. జీవితాంతం వారిని ఇబ్బంది పెడతాయి. సరైన పోషకాహారం ద్వారా మనం వాటిని నియంత్రించాలి. రక్తపోటు మరింత పెరగకుండా నిరోధించే ఈ జ్యూస్ లను తీసుకోవాలి. అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం. రోజూ 250 మి.లీ బీట్‌రూట్‌ జ్యూస్‌ని తీసుకుంటే అధిక రక్తపోటు సమస్యను క్రమంగా తగ్గించుకోవచ్చు. కొన్ని నివేదికలు ప్రతిరోజూ బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. వీటిలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ...

స్కిన్ కేర్ రొటీన్ ను సరిగ్గా పాటిస్తే వృద్ధాప్యంలో కూడా చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుకోవచ్చు. రసాయన ఆధారిత సౌందర్య ఉత్పత్తులతో పోలిస్తే, సహజ వస్తువుల నుండి దుష్ప్రభావాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అయితే చర్మ సంరక్షణ కోసం సహజసిద్ధమైన పదార్థాలో మొదటి వరుసలో ముల్తానీ మట్టి ఉంటుంది. ముల్తానీ మట్టి చర్మానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీని ఉపయోగం చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడమే కాకుండా, ఛాయను మెరుగుపరచడంలోను పనిచేస్తుంది. అందుకే మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, యవ్వనంగా మార్చేలా కొన్ని ఫేస్ ప్యాక్‌ల గురించి తెలుసుకుందాం. ...

ప్రస్తుతం సెల్ఫీల ట్రెండ్ కొనసాగుతోంది. ఎక్కడికి వెళ్లినా, సరదాగా ఫ్రెండ్స్‌తో ముచ్చటించిన ఒక సెల్ఫీ తీసుకోవడం అనేది చాలా కామన్ అయిపోయింది. మనం బాధలో ఉన్నా, అంతు పట్టని సంతోషంలో ఉన్నా..ఇలా ఎలా ఉన్నా సెల్ఫీ తీసుకోవడం దాన్ని చూస్తూ ఆనంద పడిపోవడం అనేది సహజమైపోయింది. సెల్పీ కూడా మన ప్రాణాలను కాపాడుతుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు అసలు విషయంలోకి వెళ్లితే..గుండె సంబంధి వ్యాధి లక్షణాలను గుర్తించడంలో సెల్ఫీలు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తున్నాయంట.ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సెల్ఫీలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయంట. మనకు నచ్చిన సెల్ఫీలను చూసి సోషల్ ...

సమ్మర్ సీజన్ లో ఫ్రూట్స్ గ్రేప్స్ మన డైట్‌కు ఎక్స్‌ట్రా న్యూట్రిషన్స్ అందిస్తాయి. కానీ సరిగ్గా క్లీన్ చేయకుండా తినేస్తే మాత్రం రోగాల బారిన పడటం ఖాయమని రీల్స్, షాట్స్ రోజూ చూస్తునే ఉన్నాం. బ్యాక్టీరియా, పంటకు యూజ్ చేసిన పెస్టిసైడ్స్, కెమికల్స్ వాటిపై అలాగే ఉండిపోతాయని.. కడగకుండా తీసుకుంటే హాస్పిటల్ బెడ్ ఎక్కడం ఖాయమని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలోనే వీటిని ఎలా శుభ్రపరచాలని పలు సూచనలు అందిస్తున్నారు నిపుణులు. నీటిలో రాక్ సాల్ట్, బేకింగ్ సోడా, వెనిగర్ కలిపిన మిశ్రమాన్ని క్లీనింగ్‌కు వినియోగించాలని ...