భారతదేశంలో, ఆయుర్వేద గ్రంథాలు అల్లం అందుబాటులో ఉన్న అతి ముఖ్యమైన మూలికలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతున్నాయి, ఇది మొత్తం ఔషధ ఛాతీగా వర్ణించేంత వరకు. ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు అల్లం ఒక శక్తివంతమైన జీర్ణ సహాయకుడిగా సూచిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణక్రియకు ఇంధనం, ఆకలిని పెంచుతుంది మరియు శరీరం యొక్క మైక్రో సర్క్యులేటరీ మార్గాలను క్లియర్ చేస్తుంది. ఇది లక్ష్యంగా ఉన్న శరీర కణజాలాలకు పోషకాల సమీకరణ మరియు రవాణాను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. అల్లం ఆయుర్వేదంలో కీళ్ల నొప్పులు, వికారం మరియు చలన అనారోగ్యానికి నివారణగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అటువంటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలతో, ఐదు వేల సంవత్సరాలకు పైగా వంటశాలలు మరియు ఔషధ క్యాబినెట్లలో మసాలా ప్రధానమైనదిగా ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. అంతేకాకుండా, దిగువ వివరించిన అనేక ఆధునిక వ్యాధులకు ఇది సమర్థవంతమైన సహజ నివారణగా నిరూపించబడుతోంది.
ఆయుర్వేద గ్రంథాలు అల్లం మూలికలలో ఒకటి..
