ప్రోటీన్‌…ప్రోటీన్‌.. ఈ మధ్య చాలా మంది నుంచి ఇదే మాట వింటున్నాం. జిమ్‌కు వెళ్లే వాళ్లు అయితే ప్రోటీన్‌ మీద ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడతారు. ప్రోటీన్‌ పౌడర్‌, ప్రోటీన్‌ మిల్క్ షేక్‌ ఇలా బాడీకి ప్రోటీన్‌ ఏదో ఒక విధంగా అందించే ప్రయత్నం చేస్తుంటారు. ప్రోటీన్‌ శరీరానికి చాలా అవసరం. కానీ మీరు ఏ రకమైన ప్రోటీన్‌ తీసుకుంటున్నారు అనేది చాలా ముఖ్యం. ప్లాంట్‌ బేస్‌డ్ ప్రోటీన్‌ ఆరోగ్యానికి మంచిది. అందులో మునగ ఆకుల నెంబర్‌వన్‌.
మోరింగాను “ప్రకృతి యొక్క మల్టీవిటమిన్” అని పిలుస్తారు, దీనిని పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ” ఇది చాలా పోషకమైనది, దాని చెట్టును అద్భుత చెట్టు అని పిలుస్తారు. ఇందులో పాల కంటే 2 నుండి 3 రెట్లు ఎక్కువ కాల్షియం ఉంటుంది కాబట్టి. ఫుడ్ అండ్ అగ్రికల్చర్ సైన్స్ నిపుణుడు మరియు డిగా ఆర్గానిక్స్ వ్యవస్థాపకుడు అలోక్ సింగ్ ఇలా అన్నారు, “మొరింగ ఆకులలో విటమిన్లు A, C మరియు E పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు అవి కాల్షియం, పొటాషియం మరియు ఇనుము వంటి ఖనిజాలను గణనీయమైన మొత్తంలో అందిస్తాయి.”
