గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ దీని చుట్టు ఎప్పుడు ఎన్నో అనుమానాలు, మరెన్నో ప్రశ్నలు తిరుగుతూనే ఉంటాయి. అతిగా తాగకూడదు, రోజుకు ఒక కప్పే తాగాలి ఇలా చాలా ఉంటాయి. ఇప్పుడు ఇంకో ప్రశ్న తెరపైకి వచ్చింది. అదే.. వేసవిలో గ్రీన్ టీ తాగొచ్చా..? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం తెలుసుకుందాం.
బరువు తగ్గడానికి వేసవిని ఉత్తమ సమయంగా పరిగణిస్తారు. ఎందుకంటే అధిక చెమట మరియు కొవ్వు కూడా సులభంగా కరిగిపోతుంది. ఈ సీజన్‌లో ప్రజలు తేలికైన ఆహారాన్ని తినాలి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు చాలా విషయాల్లో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. అసలే ఈ రోజుల్లో బరువు తగ్గడం ఫిట్ గా కనిపించడం ట్రెండ్‌గా మారింది. ఇప్పుడు వ్యాయామంపైనే కాకుండా ఆహారంపై కూడా ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు. ఖరీదైన ఆహార ప్రణాళికలే కాకుండా, ప్రజలు అనేక ఉపాయాలు కూడా ప్రయత్నిస్తారు.
వాటిలో ఒకటి గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం. గ్రీన్ టీ మన జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే వేసవిలో దీన్ని రెగ్యులర్‌గా తాగాలా వద్దా అనేది ప్రశ్న. గ్రీన్ టీ వినియోగంపై అనేక ప్రశ్నలు ప్రజల మదిలో మెదులుతాయి. గ్రీన్ టీని నిరంతరం తాగితే అది లూజ్ మోషన్స్‌కు దారితీస్తుందని కొందరు నమ్ముతారు.
